合気道でダイエットしながら健康に護身術です

柔道や空手とは違って、意外と合気道について知らない方が多いようで、「合気道って何?」とよく聞かれます。
合気道というのは、相手の力を利用して技をかける護身術。なので、自分からは攻撃しないため、他の武道のような大会がありません。
ある意味柔道にとても似ていて、投げ技や固め技があり、受身も同じようにやります。
私は三半規管が弱いのか、受身を3回しただけで気持ち悪くなってしまうので、何年も続けているのに受身が上達していません。それでも、稽古に通っていると、男の人を相手にしても負ける気がしません。
相手の立っている姿勢を見ただけで、どの方向に力を加えると崩れるかが一瞬で分かるからです。
護身術だけではありません。呼吸についても訓練され、稽古に通っているだけで体脂肪が落ち、自然と体重が減って行きました。今では、何を食べても簡単には増えません。
体力と健康を手に入れ、護身術も習得できる合気道。年齢に関係なく始められるので、おすすめです。即日融資 キャッシング